卑下する言葉

凹んでる時に　追い打ちをかけるようなネガテイブな思考

「　ホンマに私ってあかんわ～　」

「　私って用が足らんなぁ～　」

「　何であんな事したんやろう？　」

自分を追い詰めるような考えや　否定的な思考は

自分自身を　穴へ穴へと引きずり込んでしまう。

凹　凹　凹　　増えていってしまう･ﾟ･(ﾉ︵◉)･ﾟ･

そして、他人にも優しくもできなくなってしまう

「　悪循環　」