■心理療法と
カウンセリングの違い■
簡単に言えば
☆心療内科
貴方の身体に現れた症状に合わせて
薬を処方する所
☆カウンセリング
貴方の症状を起こしてる 根本の心の歪みを解決する
治療法
・医学(心療内科、精神科)には
心の病での『完治』という判断はありません。
薬を使って症状を回避してるうちに、自己治癒力が
働き症状が軽減するのを待つ。
・ カウンセリング(心理療法)では、
薬を使わず、貴方の症状を起こしてる考え方
思考パターンを自分で気づいて
自分で治していけるようにカウンセラーが
手助けをします。
※自分の思考を変えていくのは、自分自身でしか
出来ないのです。
心理療法では、医療のように先生と患者ではなく
『クライアント=依頼者』であり
『カウンセラーとクライアントは平等の立場です』
※ 隠し事をせずに素直に心を開いて遠慮なく
貴方の感じたことを話すのが良いクライアント
(相談者)になるコツであり
結果、早く治ることになります。